La hán quả: Thần dược ngon, bổ không thể cưỡng lại

Từ lâu, trong dân gian người ta đã coi La hán quả là một loại “thần dược”. Không chỉ là một loại nước uống “giải nhiệt” trong mùa hè oi bức, loại quả này còn có nhiều công dụng thần kỳ khác. Đặc biệt, với những người rất thích đồ ngọt nhưng lại sợ tiểu đường, các bệnh về béo phì,…la hán quả là lựa chọn số một bởi độ thanh, mát, mùi thơm đặc trưng cực dễ chịu.

Dưới đây, Tanaphar xin cung cấp một số thông tin hữu ích về loại thảo dược tự nhiên này.

1. La hán quả là gì?

La hán quả hay (quả thầy tu) là một loại thuốc quý xuất xứ từ vùng Quế Lâm, Quảng Tây, Trung Quốc. Ban đầu, La hán quả chỉ mọc hoang, dần dà các thầy sư Trung Quốc phát hiện ra tính hàn- mát, mùi thơm dễ chịu, loại quả này được mang về làm nước giải khát và sử dụng rộng rãi trong Đông Y.

Ngày nay, nhờ sự phát triển của khoa học, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả này có độ ngọt gấp 150-250 lần đường mía, nhưng lại không cung cấp calo, carb, rất phù hợp cho người  bệnh bị tiểu đường và béo phì.

Đặc điểm nhận dạng của quả la hán: Quả tròn (to hơn hòn bi- quả càng tròn, to giá trị càng cao), nhẵn bóng, màu nâu vàng,  bề mặt phủ lông nhung mịn. Để tiện cho quá trình lưu trữ và làm thuốc, la hán thường được phơi khô hay chiết xuất thành dạng cao. La hán quả khô khá dễ vỡ, bên trong có hạt, quả tốt là quả tròn, khi lắc không kêu.

2. Thành phần của la hán quả

  • Chất làm ngọt tự nhiên mogroside. Khác với hầu hết các chất ngọt thông thường, có thể gây ra các phản ứng phụ như đầy hơi, chướng bụng hoặc phản ứng dị ứng. Chất làm ngọt của La hán được FDA ( Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Mỹ) đánh giá là “generally recognized as safe (GRAS)” (an toàn) cho mọi người, kể cả phụ nữ mang thai và trẻ em.
  • Hợp chất protein monogrosvin.
  • Acid béo.
  • Protein.
  • Vitamin C, Sắt, Maggie, Niken, Kẽm và rất nhiều hợp chất vô cơ khác.

la hán quả tana

Hình 1: Cây La hán quả trong tự nhiên

3. Tác dụng của la hán quả

La hán quả được coi là một loại “thần dược” đối với sức khỏe con người. Giúp tăng tuổi thọ của con người và là một loại nước uống “giải nhiệt” cực hiệu quả mùa hè. Các tác dụng của la hán quả có thể kể đến:

  • Hỗ trợ và điều trị các bệnh về đường hô hấp: Các bệnh đường hô hấp phổ biến như viêm họng, viêm phế quản, ho gió, ho khan, ho có đờm đặc, ho lâu ngày đều có thể sử dụng la hán  để làm giảm triệu chứng. Đặc tính kháng viêm, tăng cường đề kháng của la hán quả còn giúp phòng ngừa bệnh quay lại.
  • Hỗ trợ thanh nhiệt, có lợi cho hệ tiết niệu, bài tiết : Người cơ địa “nóng trong” sử dụng la hán quả ngâm rượu, đun trà la hán… với hàm lượng vừa phải để giảm tình trạng táo bón, đầy hơi, đái buốt, khó tiêu…..
  • Chống oxy hóa mạnh mẽ: Các hoạt chất trong la hán quả giúp chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể. Thường xuyên uống trà la hán trong thời gian dài giúp cơ thể trẻ lâu, phòng ngừa nếp ngăn, cơ bắp săn chắc.
  • Thúc đẩy giảm cân: La hán  không chứa calo, carbs, hoặc chất béo, vì vậy nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang giảm cân. Bạn có thể tiết kiệm đáng kể lượng calo và carbs bằng cách thay thế đường bằng đường chiết xuất từ la hán quả. 
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư: Theo một nghiên cứu năm 2011, chất mogrosides trong la hán được cho là có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa ung thư và giữ lượng đường trong máu ổn định.la hán quả pha trà

Hình 2: Trà La hán quả là thức giải khát tuyệt vời cho mùa hè

4. Những sai lầm phổ biến khi sử dụng la hán quả

4.1. Sai lầm 1: Sử dụng quá nhiều la hán quả trong thời gian ngắn

Cũng như các loại thảo dược tự nhiên dùng trong Đông Y khác, la hán quả chỉ có tác dụng tốt nếu được sử dụng với một hàm lượng vừa đủ. Các chuyên gia khuyến cáo, hàm lượng tương đương 1-2 quả la hán/ ngày là thích hợp với người bình thường, không có cơ địa thể hàn.

Tuy khá lành tính, nhưng la hán quả cũng có thể gây dị ứng . Một số dấu hiệu khi dị ứng có thể kể đến:

  • Phát ban hoặc phát ban
  • Khó thở
  • Mạch nhanh hoặc yếu
  • Chóng mặt
  • Sưng lưỡi
  • Đau bụng hoặc nôn mửa
  • Thở khò khè

Nguy cơ dị ứng sẽ cao hơn nếu bạn bị dị ứng với các loại cây thuộc họ bầu, bí khác.

4.2. Sai lầm 2: Dùng la hán quả cho những người thể hàn

Những người thể chất “dương hư” không nên lạm dụng các chế phẩm từ la hán quả. Người có thể chất “dương hư” – hay còn gọi là “hư hàn” (dân gian gọi là “tạng hàn”) thường có biểu hiện thích ấm, sợ lạnh, da nhợt nhạt, chân tay lạnh, thích uống ấm, đại tiện lỏng loãng; rêu lưỡi trắng…

4.3. Sai lầm 3: Mua La hán quả không rõ nguồn gốc xuất xứ

Tuy được quảng cáo tràn làn trên mạng, nhưng la hán chất lượng cao lại khá khó mua. Loại quả này rất dễ lên men và ôi thiu sau khi thu hoạch nên hầu hết người dùng chỉ có thể mua được la hán quả khô, thay vì la hán tươi. 

Quá trình sấy khô phức tạp và chi phí nhập khẩu cao cũng là nguyên nhân khiến la hán được xếp vào hàng các nguyên liệu cao cấp trong Đông Y. Một số loại La hán quả khô không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể có hiện tượng nấm, mốc, được tẩm nhiều chất bảo quản, không đảm bảo được tác dụng chữa bệnh ban đầu.

Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình, người dùng nên tìm mua ở các thương hiệu và địa chỉ uy tín. Tránh tình trạng “tiền mất- tật mang”. 

5. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Viên ngậm ho La hán quả TANA

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Viên ngậm ho La hán quả Tana là một sản phẩm có uy tín trên thị trường. Nhờ kết hợp các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, sản phẩm hỗ trợ bổ phế, hỗ trợ giảm đờm, hỗ trợ ấm họng; hỗ trợ làm dịu ho do cảm lạnh, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do thay đổi thời tiết, ho lâu ngày; hỗ trợ giảm ngứa, rát cổ họng, khản tiếng do ho lâu ngày. 

Sản phẩm được sản xuất dưới hai dạng vỉ và viên vô cùng tiện lợi, phù hợp cho dùng cá nhân, mang đến công sở, giảng đường, phòng trà….

la hán quả tanala hán quả tana không đường
Hình 3: Sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe La hán quả TANA có đường/ không đường
  • Nguồn gốc: Công ty cổ phần TANAPHAR.
  • Thành phần: Tinh dầu Bạc hà, tinh dầu Quế, tinh dầu Khuynh diệp, tinh dầu Gừng,…
  • Công dụng:
    • Hỗ trợ bổ phế, hỗ trợ giảm đờm, hỗ trợ ấm họng;
    • Hỗ trợ làm dịu ho do cảm lạnh, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do thay đổi thời tiết, ho lâu ngày;
    • Hỗ trợ giảm ngứa, rát cổ họng, khản tiếng do ho lâu ngày.
  • Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ từ 6 tuổi
  • Lưu ý: Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc.
Tham khảo các sản phẩm trị ho khác do TANAPHAR sản xuất  tại đây

Bên cạnh việc chọn các sản phẩm từ la hán quả an toàn, phù hợp với cơ địa, người dùng cũng nên kết hợp với chế độ ăn đủ dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn và hướng dẫn của bác sĩ để có hiệu quả trị bệnh tốt nhất.

Nếu còn băn khoăn về công dụng và cách dùng của sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe – viên ngậm ho La hán quả TANA, quý khách hãy liên hệ qua hotline 0968174279  hoặc để lại câu hỏi ở phần comment bên dưới để được Tanaphar giải đáp chính xác, nhanh chóng nhất.

Call Now Button0968174279